Общие рекомендации перед использованием:
1. При склонности кожи к аллергическим реакциям сделайте тестовую аппликацию
2. Если на коже появилось раздражение, немедленно прекратите использование тейпа
3. Тейпы нужно клеить без натяжения
4. Вытяните мышцы или связки перед аппликацией
5. Не храните тейпы под прямыми солнечными лучами и (или) при высокой температуре
6. Следите, чтобы края тейпа после аппликации не зацеплялись за одежду, когда вы ее снимаете
Набор KINESIO PRECUT для колена создан, чтобы поддерживать мускулы и связки при травмах, растяжениях, ушибах, физических нагрузках.
Перед началом аппликации:
1. Следуйте инструкции
2. Эту аппликацию рекомендуется делать с помощником
3. Перед аппликацией убедитесь, что кожа чистая и сухая
4. Наклеив тейп, разотрите его для активации адгезивного слоя
5. Когда мышца или связка расслаблены, на тейпе могут появиться морщины, это нормально
6. Наклеивайте тейп за 20-30 минут до физической активности
Откройте пакет, достаньте из него предварительно нарезанные тейпы: голубой, черный сплошной и черный, разрезанный в форме Y.
Шаг 1
Возьмите черный тейп. На нем есть отметки для большого, среднего и маленького размеров. Вам они могут понадобиться, чтобы укоротить тейп.
Удалите бумагу на верхнем конце тейпа, рядом с лейблом Tear Line, приложите конец примерно на 10 см выше коленного сустава и приклейте тейп, не растягивая, вдоль колена. Нижний конец тейпа будет примерно на 5 см ниже коленного сустава. Разгладьте тейп, чтобы активировать адгезивный слой.
Шаг 2
Возьмите черный тейп, разрезанный буквой Y. Удалите бумагу рядом с лейблом Tear Line, наложите тейп этим концом примерно на 5-6 см ниже коленной чашечки и приклейте “хвосты” по бокам колена, параллельно первому тейпу. Разгладьте тейп.
Шаг 3
Возьмите голубой тейп. Освободите его середину от бумаги и приклейте с минимальным натяжением сразу под коленной чашечкой. Концы тейпа заведите вперед, параллельно второму черному тейпу. Разгладьте тейп. У голубого тейпа есть метки размеров, при необходимости лишнее можно отрезать. Аппликация готова!
